Je pensais que c’était mon rythme… alors que c’était mes règles

À 19 ans, on m’aurait décrite comme une fille “fatiguée”.

Toujours un peu pâle.
Toujours en train de dire qu’elle était épuisée.
Toujours à refuser des sorties parce qu’elle “n’avait pas l’énergie”.

Ce que personne ne voyait, c’est que tout tournait autour de mes règles.

Elles étaient très abondantes. Mais pour moi, c’était normal.
Je n’avais jamais connu autre chose.

Changer de protection toutes les heures les deux premiers jours.
Mettre un réveil la nuit.
Choisir des vêtements foncés pendant une semaine.

Je pensais que toutes les filles faisaient pareil.

Petit à petit, la fatigue est devenue permanente.
Je me levais déjà épuisée.
En cours, je luttais pour rester concentrée.
Mon cœur battait vite sans raison.
Mon corps semblait vide.

Mais à 19 ans, on ne pense pas à un problème médical.
On pense qu’on ne gère pas assez bien.
Qu’on devrait être plus résistante.

Le déclic est arrivé un matin où je me suis sentie vaciller dans le métro.
Je me suis accrochée à la barre, persuadée que j’allais tomber.

La prise de sang a été un choc : anémie importante.

Le médecin m’a expliqué que mes règles étaient trop abondantes depuis des années.
Que perdre autant de sang chaque mois n’était pas anodin.
Que mon corps essayait de compenser… en silence.

Je me suis sentie partagée entre la peur et la colère.
Pourquoi personne ne m’avait dit que ce n’était pas normal ?
Pourquoi j’avais cru que manquer d’énergie faisait partie de ma personnalité ?

Aujourd’hui, je suis suivie. Je prends du fer.
Mais surtout, je ne banalise plus.

Si tes règles te fatiguent au point de te sentir vidée…
Si tu as des vertiges, le teint pâle, le souffle court…
Si tu adaptes toute ta vie à ton flux…

Ce n’est peut-être pas “ton rythme”.
C’est peut-être ton corps qui demande qu’on l’écoute.

Et à 19 ans, on mérite de vivre pleinement. Pas de survivre chaque mois.

Parler, c’est déjà commencer à se protéger !!!