Tes ressources pour comprendre, apprendre et grandir
L’essentiel L’insuffisance ovarienne prématurée (IOP), c’est l’arrêt du fonctionnement des ovaires avant 40 ans. Contrairement à la ménopause, elle n’est pas toujours définitive : une…
L’essentiel Le Circ classe les contraceptifs oraux combinés « cancérogènes » au sens où un lien existe, pas selon l’ampleur du risque : la charcuterie…
L’essentiel Pleurer plus facilement à certains moments du mois n’est pas une faiblesse : c’est la chute des œstrogènes et de la progestérone en fin…
L’essentiel Le problème au travail n’est pas le cycle menstruel : c’est le silence qui l’entoure. Une douleur qu’on ne peut pas nommer ne peut…
L’essentiel Des règles durent en général 3 à 6 ou 7 jours. Deux jours, c’est court, mais pas anormal en soi : c’est le changement…
L’essentiel Dans l’adénomyose, du tissu semblable à l’endomètre s’infiltre dans le muscle même de l’utérus, où il continue de saigner chaque mois. Elle ne touche…
L’essentiel La conversation commence avant les premières règles, pas le jour où elles arrivent : les signes de puberté apparaissent un à deux ans avant.…
L’essentiel Un journal hormonal consiste à noter chaque jour énergie, humeur, sommeil, douleurs, envies et jour du cycle — pas seulement les règles. Il fonctionne…
L’essentiel Le flux instinctif libre consiste à laisser le sang s’écouler sans protection, en apprenant à le retenir brièvement puis à le relâcher aux toilettes.…
L’essentiel La pilule est efficace à 99,7 % en utilisation parfaite, et autour de 91 à 93 % en utilisation réelle : l’écart vient des…
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