Tes ressources pour comprendre, apprendre et grandir
Il est 21h. Tu as déjà mangé. Et pourtant, tu es devant le placard, en train de chercher quelque chose, n’importe quoi, du sucré de…
L’essentiel Oui, une grossesse est possible avec le liquide pré-séminal. Le risque est plus faible qu’avec une éjaculation, il n’est pas nul. Le liquide lui-même…
L’essentiel « Progestérone » et « progestatif » ne désignent pas la même chose, et la confusion est entretenue par le langage courant comme par…
L’essentiel Quand les règles disparaissent plusieurs mois, on parle d’aménorrhée. Ce n’est pas une maladie : c’est un signal à décoder. Premier réflexe, même sous…
L’essentiel L’épuisement professionnel et un cycle qui déraille ne sont pas deux problèmes distincts : le cortisol du stress chronique met la fonction reproductive en…
L’essentiel Les crampes viennent des contractions de l’utérus, déclenchées par les prostaglandines : plus il y en a, plus la douleur est forte. Le massage…
L’essentiel La lumière agit sur ton cycle via la mélatonine, qui interagit avec les hormones reproductrices : les saisons peuvent donc légèrement décaler tes règles.…
L’essentiel « Règles » vient du latin regulae : la régularité, le retour à intervalles fixes. S’y est greffée, du Moyen Âge au XIXe siècle,…
L’essentiel La thyroïde règle le métabolisme de chaque cellule, y compris celles qui fabriquent tes hormones sexuelles. Quand elle déraille, le cycle suit. Hypothyroïdie et…
L’essentiel Les œstrogènes et la progestérone agissent sur le cerveau, pas seulement sur l’utérus : sérotonine, dopamine et endorphines fluctuent avec ton cycle. Ta confiance…
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